THERAPIE & COACHING

Raum für Wachstum, Entwicklung und Zeit für dich


Die Persönlichkeitswerkstatt ist der Ort, an dem du dir bewusst Zeit für dich selbst nehmen kannst, um dich mit dir und mit deinen eigenen Themen auseinanderzusetzen.
Wir machen uns auf die Suche nach neuen Wegen die zu mehr Zufriedenheit und Lebensqualität führen.
Ob im Einzel- oder im Gruppensetting – hier stehst du und deine ganz persönliche Entwicklung im Mittelpunkt.
Wir schaffen einen Raum, in dem du dich selbst besser kennenlernen, deine Stärken entdecken und neue Perspektiven gewinnen kannst.

In der Persönlichkeitswerkstatt arbeiten wir gemeinsam daran, alte Muster zu erkennen und zu durchbrechen, innere Blockaden zu lösen und neue Fähigkeiten zu entwickeln.
Dabei setzen wir auf eine Kombination aus therapeutischen Methoden und Ansätzen, um dich individuell und nachhaltig zu unterstützen.

WAS SIND DEINE THEMEN?

Schwerpunkte

Egal, ob du an deinem Selbstwert arbeiten, deine Kommunikationsfähigkeiten verbessern, deine Lebensziele klarer definieren oder deiner psychischen Krankheit entgegentreten möchtest – die Persönlichkeitswerkstatt bietet dir die Zeit und den Raum, um dein Potenzial zu entfalten und Wunden zu versorgen. 
Bei mir findest du eine unterstützende und vertrauensvolle Umgebung, die dir hilft, dich weiterzuentwickeln und gestärkt aus unseren Sessions herauszugehen.

Bist du bereit, dir Zeit für dich zu nehmen und den nächsten Schritt auf deinem persönlichen Weg zu gehen?
Vor Ort oder bequem von zu Hause? Melde dich bei mir und wir finden einen guten Plan für dich.

1ALLTAG & GEWOHNHEIT
Irgendwas soll anders werden, aber du weißt nicht wie du das Thema angehen sollst. Veränderung von lang bestehenden Routinen fokussieren.

Einzelsession
2BEZIEHUNGEN & ZUGEHÖRIGKEIT
Provokante Freundschaft, eine unglückliche Beziehung, Einsamkeit. Wir machen uns auf die Suche nach deinen klaren & bewussten Entscheidungen und Grenzen.

Einzelsession oder Gruppensession
3VERTRAUEN & ANGST
Angst, Überzeugung oder eine Illusion. Ich helfe dir es herauszufinden & deine Kraft zu finden.

Einzelsession oder Gruppensession
4MITTELPUNKT & FOKUS
Du bist selbstbewusst und trotzdem verschlägt es dir vor Publikum die Stimme und dein Körper rebelliert. Du erhältst ein neues Werkzeug für deinen Werkzeugkoffer und lernst es zu verwenden. Du holst dir dein Selbstbewusstsein zurück.

Einzelsession oder Gruppensession
5VISIONEN & ORIENTIERUNG
Der Blick in die Zukunft macht dich antriebslos. Wir suchen das Lächeln in deinem Gesicht & Glitzern deiner Augen. Wieder mit Freude auf deine bevorstehende Lebensreise blicken.

Einzelsession oder Gruppensession
6MOMENTS OF BEAUTY.ERFÜLLUNG
Du fühlst dich schnell abgelenkt, die Verantwortung die du trägst lässt dich nicht genießen. Ich helfe dir auf der Suche nach mehr Verbundenheit mit dem Moment.

Einzelsession oder Gruppensession
7ÜBERZEUGUNGEN
Was Altes darf gehen, wenn was Neues kommt. Beharrlich an Entscheidungen festzuhalten die du irgendwann in deinem Leben getroffen hast, das kann dich hindern zu wachsen. Wir schauen nach deinen Anspannungen.

Einzelsession oder Gruppensession
8BUSINESS
Deine Position als Führungskraft löst Anspannung aus. Ich helfe dir dass du dich in Verhandlungen sicher fühlst, wächst und selbstbewusster mit dir bist.

Einzelsession
9SELBST. WERT.
Du bist dein größter Kritiker & verurteilst dich in deinem Alltag. die Beziehung zu dir aufpolieren und deinen Wert entdecken.

Einzelsession
10SCHLAFEN
Deine Gedanken kommen nicht zur Ruhe und du hast Angst davor ins Bett zu gehen. wir suchen Werkzeuge für dich, die du lernst anzuwenden, um wieder Erholung zu finden.

Einzelsession

VOICES

  • "Es ist so ein Frieden, eine Freude und irgendwie echt ein Genuss sich selbst dabei zu beobachten wie man sich entwickelt und merkt dass man endlich anfängt sich gut zu behandeln."
    Melanie
  • "Julia ist sehr empathisch und hat meine Schwierigkeiten und mein Befinden in meinen Umständen gesehen. Dank ihrer Hilfe konnte ich viel über mich erkennen und hatte Mut mich auch meinen Schwächen und belastenden Angewohnheiten zu stellen. Julia half mir dabei hinzusehen und mir selbst gleichzeitig milde und nachsichtig zu begegnen."
    Christopher
  • "Julia ist ein sehr umsorgender Mensch, der stets darauf bedacht ist, das Wohl anderer im Blick zu haben. Ihre Energie zieht sie aus dem Bestreben, eine Atmosphäre zu schaffen, in der man sich rundum geborgen und gut aufgehoben fühlt. Dadurch kann man sich bei ihr ganz authentisch zeigen, ohne sich verstellen zu müssen. Die Kommunikation und Beziehung mit ihr sind immer auf Augenhöhe. Sie ist ehrlich, ohne verletzend zu sein, und zeigt dabei ein hohes Maß an Engagement und Offenheit. Sie bleibt nie stehen, sondern ist mutig und neugierig, immer bereit für eine neue Entwicklung."
    Katharina
  • "Aus der Haltung der eigenen Akzeptanz die sich entwickelt hat und dem gestärkten Bewusstsein meiner Möglichkeiten und Eigenverantwortung konnte ich dank Julias Begleitung, ihrer Kreativität und den vielen Tools meinen Weg in die Veränderung gehen."
    Anonym
  • "Sich mit seinen Ängsten einer dritten Person anzuvertrauen hat mir viel Überwindung abverlangt. Rückwirkend betrachtet war es aber die beste Entscheidung und ich kann nur ermutigen sich Julia anzuvertrauen. Ohne zu werten wird in positiver Atmosphäre nach Lösungen gesucht. Danke!"
    Andreas
  • "Jeder trägt ein Päckchen mit sich, aber nur selten kann man sich überwinden daran zu arbeiten. Bei Julia muss man keine Angst haben sich zu öffnen. Sie gibt einem von Anfang an ein vertrautes Gefühl, als würde man sich eine Ewigkeit kennen. Man sollte viel mehr Zeit in sich selbst investieren. Mit ihrer Hilfe findet man den richtigen Weg dazu!"
    Lisa
  • "Die erkenntnisreichen und tiefgründigen Gespräche mit Julia schätze ich sehr. Sie strahlt eine angenehme Ruhe aus. Sie ist sehr aufmerksam, und schafft es, ohne Wertung und mit viel Empathie und Verständnis auf die verschiedenen Situationen einzugehen. Gleichzeitig fühlt sie den Themen auf den Zahn, hinterfragt und analysiert, wodurch sich immer wieder neue Blickwinkel entwickeln."
    Johannes